幼儿的自我照顾能力即是幼儿的生活自理能力。自我照顾技能是上幼儿园的孩子最先面临到的挑战之一，孩子可以独立参与日常生活活动是进入幼儿园必备的技能，幼儿园阶段中最常见的自我照顾活动包括穿衣、进食、上厕所、洗漱等活动，也包含使用勺子或筷子吃饭，收拾餐盘，刷牙与如厕后清洁等。
孩子入园需要具备的6项能力 *下述所描述的是4岁孩子的自我照顾能力。 洗漱 1、能够独立刷牙（包括自己挤牙膏）、漱口、洗脸（包括拧毛巾）。 2、 能够自己用纸巾擦脸和手。 02 进食 1、能够独立吃饭，包括自己打开饭盒、用勺子或筷子吃饭。 2、能够在吃完饭之后收拾餐具，包括把剩饭倒掉、把饭盒收拾好等。 3、能够自己打开水杯喝水、将水杯放到指定的位置。 4、能够在老师的规定时间内用餐完毕（常见为30-40分钟左右）。 03 如厕 1、知道自己想要如厕，并能向老师/成人等表达如厕的意愿。 2、自己可以穿、脱裤子，以及在较少成人的协助（提示）下进行便后清理。 04 穿衣服 1、能够自己穿、脱衣服。 2、能根据天气冷热选择合适的衣服能够自己打开和拉好拉链。 3、能够自己扣纽扣能够自己穿、脱袜子与鞋子(可以穿黏扣带或不需系鞋带的鞋子)。 05 建立社交和规则感 2、能够交新朋友并与小朋友玩耍可以等待和轮流玩游戏：如小组游戏，排队上厕所等。 3、可以坐在椅子上，听老师的指令。 4、能够独立完成一些简单的课堂任务，比如画画、唱歌；能够收拾玩具并放好玩具。 06 睡眠 1、可以独自睡觉，可以在午睡时间保持安静。 2、具有良好且规律的睡眠习惯 (3-5岁的孩子推荐睡眠时间为10-13小时/天)。 敲黑板！！！ 孩子如果在自我照顾方面有困难，可能会限制他／她对很多生活经验的积累。当孩子不能独立吃饭或者上厕所，他／她可能会错失与同龄孩子社交互动的机会以及影响在学校学习的成效与表现。这个需要宝爸和宝妈们关注！
